Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
680 kcal
|
Rasva: 21,79g | Prot: 53,92g | Hh: 63,00g.
Aamiainen: Чай, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lounas: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Päivällinen: Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Карусель Рулет Куриный с Сыром, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|