Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
593 kcal
|
Rasva: 24,12g | Prot: 73,14g | Hh: 19,25g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Кофе. Lounas: Треска Отварная, Цветная Капуста. Päivällinen: Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|