Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
961 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 51,20g | Hh: 98,57g.
Aamiainen: Селедка, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Помидоры Черри, Fish House Тунец в Масле. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба с Овощами, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Ангеловская
|