Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1041 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 74,27g | Hh: 103,02g.
Aamiainen: Вафли Творожные. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зимовье Фасоль Стручковая, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. Päivällinen: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Тыква. Välipalat/Muut: Победа Мишки в Лесу без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ангел-Но-Не-Твой_
|