Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1478 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 40,45g | Hh: 120,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Рис Вареный, Куриные Наггетсы, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое , Огурец (с Кожурой), Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|