Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
130,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 53,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
912 kcal
|
Rasva: 45,33g | Prot: 39,98g | Hh: 87,52g.
Aamiainen: Останкино Сервелат Российский, Сыр Российский, Ашан Хлеб Кукурузный с Сыром, Чай с Лимоном, Сахар. Välipalat/Muut: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Яшкино Крекер Французский, Unagrande Моцарелла Палочки, Кофе, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Можайское Сливки 10%, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|