Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1496 kcal
|
Rasva: 73,87g | Prot: 64,26g | Hh: 140,87g.
Aamiainen: Сава Вяленое Мясо Свинина, Петровский Хлеб, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lounas: Капустный Салат, Simona Пирожное Медовик, Мистраль Гречка Отварная, Алые Паруса Печень Говяжья Жареная с Луком. Välipalat/Muut: Президент Сыр Плавленный Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|