Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 53,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1570 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 73,30g | Hh: 184,30g.
Aamiainen: Level Kitchen Заливной Пирог с Брокколи и Говядиной. Lounas: Level Kitchen Салат из Свеклы с Персиками и Кешью, Level Kitchen Зраза Мясная с Яйцом и Грибами со Сливочным Соусом, Level Kitchen Кукурузная Каша с Киноа. Päivällinen: Level Kitchen Карамельная Запеканка с Рикоттой и Абрикосами, Level Kitchen Куриное Филе в Сливочном Соусе с Осенними Овощами, Level Kitchen Лапша Удон с Кунжутом. Välipalat/Muut: Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Белая Рыба в Соусе Кимчи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|