Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
609 kcal
|
Rasva: 29,64g | Prot: 66,03g | Hh: 18,55g.
Aamiainen: Fettarme Milch, Filterkaffee. Päivällinen: Elite High Protein Pudding Grieß, Rüma Grüner Bohnensalat , Gut Ponholz Rinder-Roastbeef. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|