Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
2252 kcal
|
Rasva: 74,15g | Prot: 163,24g | Hh: 204,37g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Калоризатор Груша Конференция, 7Nutrition Bluberry Jam, BakaD'Or Śliwki Suszone. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Seamor Makrela Tusza Solona. Päivällinen: Dawtona Sos Boloński z Bazylią, Orange, Калоризатор Батат, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Шампиньоны, WK Nutrition Płynne Białka Jaj, Biedronka Awokado Hass. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|