Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1335 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 73,10g | Hh: 132,14g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Lounas: Красная Фасоль (Консервированная), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сыр Российский, Хрустим Сухарики, Слобода Майонез, Котлеты из Индейки, Макфа Вермишель Отварная, Суп из Индейки. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 1%, Рот Фронт Конфеты Маска. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|