Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1509 kcal
|
Rasva: 78,13g | Prot: 109,24g | Hh: 125,93g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева. Lounas: ВкусВилл Молоки Лососевых Рыб Жареные, Майонез, Простые Пельмени. Päivällinen: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Булочка из Псиллиума, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Майонез. Välipalat/Muut: Мандарины, Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|