Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1338 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 120,47g | Hh: 81,28g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Капустный Салат, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Lounas: Капустный Салат, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|