Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
2264 kcal
|
Rasva: 95,91g | Prot: 91,95g | Hh: 262,16g.
Aamiainen: Светофор Medulence, Яйцо, Куриные Грудки, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Масло Подсолнечное, Harvest Basket Potato Wedges , Pilos Sveze Mleko 2.8% M.M. Lounas: Светофор Medulence, Pilos Sveze Mleko 2.8% M.M, 20240304 - Суп. Päivällinen: Bambi Plazma Kocka, Светофор Medulence, Сыр Эдам, Lidl Pikok Stisnjena Sunka, Pekara Braca Stankovic Tost Crni. Välipalat/Muut: Светофор Medulence, Rusija Sprint, Bambi Plazma Kocka, Baš Baš Chips Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|