Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1751 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 127,14g | Hh: 200,43g.
Aamiainen: More Nutrition Zerup Red Apple, Vemondo Bio Hafermilch , More Nutrition Total Protein Blueberry Cupcake, Premier Protein Chocolate Caramel. Lounas: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse, K-Classic High Protein Pudding Schokolade. Päivällinen: Kinder Milchschnitte, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Maggi Würze, Kaffee mit Milch, Frenzel Gemüse auf Penne. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|