Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
2597 kcal
|
Rasva: 88,45g | Prot: 178,32g | Hh: 217,68g.
Aamiainen: Billie Green Vegane Salami Baguette Style, Alpro Red Fruits, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Lounas: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon. Päivällinen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Välipalat/Muut: PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Myvegan Coated Crispy Wafer, Myprotein Gooey Filled Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|