Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1131 kcal
|
Rasva: 45,27g | Prot: 86,56g | Hh: 94,15g.
Lounas: Komkommer (met Schil), Milner Jonge Kaas 30+, AH Stevige Crackers Spelt. Päivällinen: AH Verspakket Lasagne. Välipalat/Muut: XXL Nutrition High Protein Bar Cookies & Cream, AH Excellent Gewelde Abrikozen, Jumbo Blauwe Rozijnen, Peren, Banaan, Lindahls Kvarg Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|