Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1424 kcal
|
Rasva: 85,30g | Prot: 48,11g | Hh: 119,58g.
Aamiainen: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Александра Торт Сметанник по-Деревенски, Помидоры, Яичница, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Мираторг Бекон Английский. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|