Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1889 kcal
|
Rasva: 102,38g | Prot: 65,79g | Hh: 181,21g.
Aamiainen: Lait Entier, Lait Entier, Belle France Petits Pains Grillés au Blé Complet, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Auchan Cerneaux de Noix, Belle France Petits Pains Grillés au Blé Complet, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées. Lounas: Dates Medjool, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Auchan Banane, Céleri Cuit, Céleri Cuit, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Avocat, Haricots Verts, Carrefour Rôti de Porc. Päivällinen: Auchan Cerneaux de Noix, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Dates Medjool, Raisins, Auchan Banane, Lidl Sushi Box. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Grominique
|