Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1348 kcal
|
Rasva: 50,91g | Prot: 120,43g | Hh: 94,95g.
Aamiainen: SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, Творог 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Вишня Замороженная, Магнит Банан, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. Lounas: Троекурово Курбаски Мини-Колбаски Куриные, Губарькова Сырный Супчик, Цветная Капуста. Päivällinen: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Sporty Печенье Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|