Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1909 kcal
|
Rasva: 96,37g | Prot: 86,10g | Hh: 181,74g.
Aamiainen: Халва, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Valio Сыр Плавленый Виола, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Киви. Lounas: Хумус, Финик, Пятерочка Яблоко Красное , Яблонька Компот Ягодный , Суп из Семги. Päivällinen: Говядина Тушеная, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Valio Сыр Плавленый Виола, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Каравай Хлеб Столовый, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikaSweetlover
|