Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1831 kcal
|
Rasva: 81,83g | Prot: 112,75g | Hh: 174,71g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Кофе, Campina Сливки Порционные, ОК Паштет Печеночный. Lounas: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Салат Овощной, Куриные Котлеты в Духовке, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Päivällinen: Салат Витаминный, Вкустер Свекла с Чесноком, Federici Цельнозерновые Макароны , Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Окей Азу по Татарски, Куриные Котлеты в Духовке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|