Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1861 kcal
|
Rasva: 94,06g | Prot: 114,68g | Hh: 138,09g.
Aamiainen: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Первая Свежесть Котлеты К Ужину , Окей Капуста по-Грузински, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Домик в Станице Пастила Фруктовая, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Своя Куриная Фабрика Ферма Биточки с Сыром, Сметана 15%, Творожная Запеканка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Первая Свежесть Котлеты К Ужину , Окей Капуста по-Грузински. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|