Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
990 kcal
|
Rasva: 25,91g | Prot: 64,47g | Hh: 127,73g.
Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Киноа (Вареный), Пятерочка Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками , Приготовленная Брокколи (без Жира). Päivällinen: The Бык Овощи Гриль, The Бык Лимонад Лесная Ягода, The Бык Судак по-Польски. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Princessa_Angelov
|