Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1841 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 101,53g | Hh: 230,61g.
Aamiainen: Melinda Mela Renetta, Vios Yogurt Greco Bianco Plus, Carrefour Bio Latte di Avena, Kellogg's All-Bran Bastoncini. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Philadelphia Benessere Light, Vivibio Pane di Segale Integrale, Gallo Riso Blond Integrale. Päivällinen: Pane Bianco, Coop Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Vivibio Pane di Segale Integrale, Petto di Pollo, Carne. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freddy_moonwalkwer67
|