Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
849 kcal
|
Rasva: 32,83g | Prot: 51,11g | Hh: 72,86g.
Aamiainen: Европа Кулебяка с Капустой, Пятерочка Морковь по-Корейски, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Жареное Яйцо без Жира, У Каждого Своя Деревня Творог 3%. Lounas: Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Пятерочка Морковь по-Корейски, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Азбука Вкуса Щи Постные . Välipalat/Muut: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|