Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1341 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 115,44g | Hh: 75,98g.
Aamiainen: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Хи Чанг Сливки Сухие, Кофе (Растворимый). Lounas: Оливковое Масло, Самокат Хлеб Льняной, Жареное Яйцо, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками. Päivällinen: Магнит Творог Обезжиренный 0%, Активиа Актибио, Груша, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|