Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1484 kcal
|
Rasva: 74,10g | Prot: 62,31g | Hh: 145,14g.
Aamiainen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Спирали, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Yarych Крекер Нежный , MLEKOVITA Brie, Roshen Шоколад Черный 56%. Lounas: Апельсин, Куриные Крылышки с Кожей , Хуторок Гречка. Päivällinen: Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Кекс, Сильпо Пицца с Колбасой, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Свиточ Палитра Ассорти, Конфеты в Чёрном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|