Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
979 kcal
|
Rasva: 27,25g | Prot: 61,68g | Hh: 128,28g.
Aamiainen: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|