Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1604 kcal
|
Rasva: 132,00g | Prot: 70,20g | Hh: 36,89g.
Aamiainen: Вкусвилл Псиллиум, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Цукини, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авида Сливки 30%, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Яйца, Milbona Mozzarella. Lounas: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Морковь, Авида Сливки 30%, Краснокочанная Капуста, Globus Свиная Шея без Кости, Майонез домашний. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bysinka47b
|