Päiväkirja - loretrulop, 30 touko 15

Ahí la llevo. Seguiré con mi meta, ánimo!
65,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.    Vielä jäljellä: 7,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 toukokuuta 2015:
535 kcal Rasva: 9,35g | Prot: 28,50g | Hh: 86,87g.   Aamiainen: Miel, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Telera, Verduras Salteadas, Salmón Rosado. lisää...
1591 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - loretrulop


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.