Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1292 kcal
|
Rasva: 46,29g | Prot: 46,21g | Hh: 174,00g.
Aamiainen: Печенье Каак, Самарский Бкк Хлеб Тостовый, Президент Fraidou Сыр Творожный, Dulcesol Pandorino. Lounas: Valio Жареный Сыр, Белая Пицца, Ашан Овощной Суп. Välipalat/Muut: Ritter Sport Butter Biscuit, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|