Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1450 kcal
|
Rasva: 69,62g | Prot: 70,60g | Hh: 136,75g.
Aamiainen: Сыр Российский, Торт Наполеон, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареное Яйцо. Lounas: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Киви, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_markova
|