Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
830 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 47,01g | Hh: 40,31g.
Aamiainen: Cooked Spinach (from Fresh), Scrambled Egg. Lounas: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Kerrygold Pure Irish Butter, Haddock, Kroger Extra Long Asparagus Spears. Päivällinen: Sunset Campari Tomatoes, Pizza Sauce, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Urban Pie Thin Crust Cauliflower Margherita Pizza. Välipalat/Muut: Kerrygold Aged Cheese Snacks. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarah5135
|