Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1810 kcal
|
Rasva: 63,10g | Prot: 99,02g | Hh: 88,31g.
Aamiainen: ZEC+ Whey Connection - Pistachio. Lounas: Ja! Bauernbrot (55g), Arla Kaergarden Gesalzen, Ei, Ja! Deutscher Gouda, Lidl Hähnchenaufschnitt . Päivällinen: Frische Pasta (Gekocht), Thermomix Tomatensauce, Krustino Party Gambas, Edeka Antipasti Mixteller, Aperol Spritz. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|