Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1848 kcal
|
Rasva: 133,15g | Prot: 63,34g | Hh: 109,66g.
Aamiainen: Сыр Бри, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Винегрет, Гречка с Маслом. Lounas: Жареные Соленые Орешки Кешью, Винегрет. Päivällinen: Yofi Бабагануш, Судак Запеченный, Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светуля крутышка
|