Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1912 kcal
|
Rasva: 78,02g | Prot: 93,39g | Hh: 205,59g.
Aamiainen: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Тильзитер Люкс, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рыбный Суп. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Фрикадельки из Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Десерт Молочный Наполеон , Творожная Запеканка, Морковь, Красное Яблоко, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashe4kazhukova
|