Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1770 kcal
|
Rasva: 33,66g | Prot: 55,34g | Hh: 295,15g.
Aamiainen: Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Pirkka Appelsiini, Becel Kevyt Kasvirasvalevite, Leivon Leipomo Patrik Jälkiuunikaurapala. Päivällinen: Pirkka Wokkivihannekset, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Leader Barebar Date & Cashew. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Elovena Puuro, Fazer Salmiakki Original, Fazer Moomin Hedelmämakeisia, Banaanit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|