Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
2149 kcal
|
Rasva: 84,65g | Prot: 76,89g | Hh: 243,75g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Пятерочка Батончик с Чесноком, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3. Lounas: Пятерочка Батончик с Чесноком, Суп грибной. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Пятерочка Батончик с Чесноком, Алтай Сыр Леаус, Котлеты из индейки, Картофельное пюре. Välipalat/Muut: Мандарины, Алтай Сыр Леаус, Элефант Индейка Запечённая , Красный Октябрь Конфета Ромашка, Банан, Чай, Пятерочка Батончик с Чесноком, Коломчаночка Классическая Помадка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|