Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2015
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 81,03g | Prot: 68,07g | Hh: 107,03g.
Lounas: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Теремок Сырный Крем-Суп. Päivällinen: Шашлык из Свинины. lisää...
|
|
2720 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 3 tuntia, Istuminen - 6 tuntia, Työ - 5 tuntia, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|