Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
953 kcal
|
Rasva: 37,84g | Prot: 75,63g | Hh: 83,99g.
Aamiainen: Добрый Апельсиновый Сок, Doppel Herz Омега 3-6-9, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Орехи Кешью. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Петелинка Куриная Голень Вареная, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Päivällinen: Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Капустный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|