Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1448 kcal
|
Rasva: 59,80g | Prot: 128,19g | Hh: 104,34g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Uni Dan Горчица Баварская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Хлеб Оригинальный без Хлебопекарных Дрожжей, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Био Баланс Кефирный 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Uni Dan Горчица Баварская, Помидоры, Традиции Вкуса Морковь Пикантная по-Корейски, Салат Айсберг, Троекурово Филе Грудки. Päivällinen: Перекресток Яблоко Гала, Виталад Протеиновый Батончик Малина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Рогожина :)
|