Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1191 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 85,97g | Hh: 92,03g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный, Ашан Киви, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сытоедов Сырники, Летний День Молоко 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Борщ с Курицей. Päivällinen: Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Sveza Брынза, Свекла Вареная, Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Сливочный. Välipalat/Muut: Топтыжка Пюре из Моркови и Яблок с Сахаром, Финик. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|