Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1422 kcal
|
Rasva: 68,93g | Prot: 98,35g | Hh: 102,10g.
Aamiainen: Фундук Фундук Сушеный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. Lounas: Рис Вареный, Куриное Филе. Päivällinen: Орехи Кешью, Рис Вареный, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Фундук Фундук Сушеный, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Яблочный Тортик". lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zebraskin
|