Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1238 kcal
|
Rasva: 25,87g | Prot: 33,16g | Hh: 78,81g.
Aamiainen: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lounas: Пятерочка Банан, Подовинновское Молоко Творог 5%. Päivällinen: ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут . Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|