Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
766 kcal
|
Rasva: 28,68g | Prot: 72,99g | Hh: 52,27g.
Aamiainen: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Чай. Lounas: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Päivällinen: Индилайт Ветчина Классическая. Välipalat/Muut: Папа Может Грудинка Охотничья, ВкусВилл Ягодная Смесь Свежезамороженная, Сухогруз Кальмар Сушёный, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|