Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1233 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 105,79g | Hh: 78,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кета. Lounas: Кофе с Молоком, Магнит Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сухари Панировочные, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Пекинская Капуста, Ресторация Обломов Мусс Овощной из Запечённой Свёклы с Хреном и Семечками Тыквы. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - itokareva702
|