Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1008 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 72,69g | Hh: 89,30g.
Aamiainen: Кофемашина Латте, Яйцо, Тыква, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Макароны Жареные, Зимовье Фасоль Стручковая. Päivällinen: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Тыква, Творог 5%. Välipalat/Muut: Победа Мишки в Лесу без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ангел-Но-Не-Твой_
|