Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1853 kcal
|
Rasva: 108,48g | Prot: 75,69g | Hh: 156,04g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Ашан Помидор, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Lounas: Eco Botanica Зефир, Петелинка Ромштекс, Тушеные Овощи. Päivällinen: Индилайт Сосиски Сливочные из Индейки, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Цикорий, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо Хасс, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Меридиан Морской Коктейль в Масле. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|