Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1588 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 105,83g | Hh: 164,54g.
Aamiainen: Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Золотая Fishка Скумбрия Холодного Копчения, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Пестравка Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Яйцо, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый. Lounas: Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Bonduelle Фасоль Стручковая, Националь Булгур, Светаево Сметана 15%. Päivällinen: 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Välipalat/Muut: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|